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2024.11.19

kohei.sakiyama

ありがたい事に最近デイサービスのお問い合わせを多くいただいております。ありがとうございます。よくある質問についてお答えさせていただきます。　

Q.デイサービスの内容はどのような事をされますか？

A.当院は機械をほとんど使用せずにリハビリや運動を行うデイサービスです。機能訓練指導員が手を使ったリハビリや、マッサージ機や温熱機器を使用して筋力や可動域の向上や、手術後の状態を回復、維持していけるようなリハビリを行うデイサービスです。

Q.体験や見学はできますか？

A.初回は無料で体験できますよ。もちろん送迎も行います。
ご家族も一緒に見学体験可能です。

Q.運動をした事ないですが大丈夫でしょうか？

A.運動経験の無い方でも、もちろん大丈夫です。椅子に座って行うエクササイズや風船🎈バレーも座ったままでも行うので90代の方でも楽しく参加しています。どうしても、しんどい場合は休憩をしたり温熱機器をしていただいても大丈夫です。

初回は姿勢や身体の状態を診させていただき、また既往歴やニーズを把握した上で機能訓練のプランを提案させていただいてます。

ご家族の介護の相談などでも構いませんのでお気軽にご連絡くださいね。

さきやま接骨院デイサービス
代表　﨑山浩平　　TEL090-4325-7679

高齢者の独居世帯増加も問題となっています。特に四国は独居の方の増加率が顕著なようです。当院のデイサービス利用者も確かに独居の方が10年前に比べて多いように思います。お子様が県外にいらっしゃる方も多く、毎日電話などで連絡はあるけど会えるのは数ヶ月に一回だと聞きます。独居で自宅にこもってしまうと体力、筋力の低下はもちろんですがコミニケーションをとる機会が少なくなり認知機能の低下にも繋がってしまいます。少しでも運動やリハビリ、麻雀🀄️などに興味のある方は交流の機会にもなりますので是非当院のデイサービスの体験にも来てみてください、お子様や友人に勧めらて最初は気乗りしない方も利用してみると楽しいと言われて毎週のデイが楽しみと言われる方も多くいらっしゃいます。体験は無料ですので、お気軽にお問い合わせくださいね。

さきやま接骨院デイサービス
担当　﨑山　　TEL090-4325-7679

甲野陽紀先生の講習会に参加してきました！
からだの使い方を定期的に学んでいます。「一動作一注意」
先生の講座ではいつもおっしゃる基本的な事ですが改めて基本を学ぶ事で、とても理解が深まり私自身の身体の使い方を見直すきっかけになりました。

甲野陽紀先生の講習の後はいつも自分自身の身心の深い所と向き合うので、からだが動きやすくなるのはもちろんですが頭も冴えて新しいアイディアも湧いてくる事も多いです。

改めて心身は繋がっているなと感じました！体のメンテナンスや心を整える事だけではなく、自分の体の気づいていない所に気づく事は心も喜ぶんだなと思います。

早速、私の身体だけでなく日々の施術、治療、リハビリなどにも活かしていきたいと思います。

デイサービスの運動機器紹介です！スタイレックスQというO脚矯正ができる運動機器です。運動機器と言いましても筋力アップがメインの目的では無く(続ける事で筋肉もつきます)股関節周りの筋肉の使い方を学習する機械となります。
O脚の原因の一つとして股関節周囲の筋肉をうまく使えていない事もあります。例えばスクワットをしていても、大腿(ふともも)の筋肉をメインで使っスクワットだと大腿は鍛えられても股関節周り(お尻の筋肉など)があまり鍛えられないという事もあります。自分では股関節が使えているかどうかは気づきにくいので、スタイレックスQを行う事で股関節まわりの筋肉を使う事ができるようになる機械です。
高齢者に多い骨折の一つとして大腿骨頸部骨折というものがあります。これが股関節あたりの骨の骨折です。なので、ここを効率よく鍛える事で強化と予防にもなりますし骨折後の方の維持期のリハビリとしても活用しています。

回数をたくさんするわけでは無いのでハードな運動ではありませんから90代の利用者の方でも行っています。

ご興味のある方や、ご家族に体験させてみたいなどのご要望がありましたら当院まで是非、ご連絡ください

さきやま接骨院デイサービス

TEL089-913-0220 担当　﨑山　浩平

デイサービス物療機器紹介です。エアマッサージ機器空気圧で脚をマッサージする機械です。脚の浮腫みや脚の疲れダルさなどの改善に効果的なのでデイサービスの中でも人気の機器の一つです。運動疲労にも効果的なので私もジョギング🏃の後で脚の張りがある時には休憩の時に使用する事もあります。ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれるぐらい、ふくらはぎをマッサージすることで循環や血圧にも影響があるとも言われています。運動を続ける事も大切ですが、なかなか継続は難しいと思われる方は、まずは物療機器を継続的に使用して脚の循環と変化を感じていただくという所から始めても良いと思います。そこから習慣が定着してきたら体操や歩行訓練、機能訓練を段階的に行うという事も当デイサービスは対応しておりますので、お気軽にご相談くださいね。

一昨日より急に寒くなり冷えを感じる方も多いと思います。
体温が1℃下がると免疫力は30%も下がってしまいます。病気にかかるリスクが上がってしまいます。
さらに基礎代謝も12%下がり太りやすくもなり生活習慣病のリスクも高まってしまい、更に血液循環力もダウンしてしまい栄養、酸素などが全身に届きにくくなり体に悪影響を及ぼす事もあります。

そうならない為にも、さきやま接骨院デイサービスでは赤外線のドームを使用しており体を温める物療も行っています。
寒い時に温めて心地よいのは、もちろんですが定期的に温める習慣をつける事で基礎体温の維持をしていこうという狙いもあります。食事や飲み物も、温かいものをとる習慣が大切です。少しでも日々の中で温かいものを取り入れる工夫をする事で健康を維持しやすくなりますよ。

当院のデイサービスは、お茶もやや熱くしてます。(希望者には冷めたものもあります)これからの冬に備えて、今から温める習慣をつけて元気に過ごしていただきたいです。

当院のデイサービスでは体操だけではなくて、物療機器も色々ありますので運動経験のあまり無い方には、まずは温める習慣から取り入れる事もしておりますのでお気軽にご相談くださいね。

さきやま接骨院デイサービス

松山市永代町4-5ラッセルスクエア松山市駅101

TEL090-4325-7679 089-913-0220
担当　﨑山　浩平

[機能訓練について]
当院は要支援の方も毎回個別機能訓練をしています。
個別機能訓練では特に筋力向上と体の使い方の訓練として、抵抗運動やストレッチなどを中心に行っています。
特に当院で大事にしているのは体の使い方なので、写真のような機能訓練で脚の曲げ伸ばしをする時も強く蹴れば良いという訳ではなく、脚が外に開いている方(ガニ股やO脚)の方が行う際には内に誘導します。その反対に内に向いている(内股やX脚)方は外に誘導して機能訓練を行い自分の正しい脚の屈伸方向を無意識に身につけていただけるように行っています。
筋力アップも、もちろん大切ですが体の正しい使い方も大切です。自分自身で脚の正しい方向へ伸ばすという事は、難しいので機能訓練を通じて正しい方向を身につけていただき、脚のを機能回復に努めております。

さきやま接骨院デイサービス

松山市永代町4-5ラッセルスクエア松山市駅101

TEL090-4325-7679 089-913-0220
担当　﨑山　浩平

今回は辛麺🍜桝元二番町店に快くチラシを置いていただきました！

私も20年前から定期的に行かせていただいてる辛麺屋さんです。辛麺も美味しいですがサイドメニューも充実しており
生センマイとナンコツ、水餃子が私は特にお気に入りです。
呑みに行った後の締めに利用される方も多いのですが、最近は早い時間に息子と2人で行く事も多いです。

ご協力いただき本当にありがとうございます。

https://www.google.com/gasearch?q=%E6%A1%9D%E5%85%83&source=sh/x/gs/m2/5

今後も私に出来る限りの事は力になりたいと思います。
ぜひ、少しでも里親制度の事を知って理解していただきたいです。

『10月4日は里親の日』全国一斉啓発OneLoveキャンペーン里親制度のこと、社会的養護が必要な子どもたちのことを
たくさんの人に知ってもらうために、毎年10月4日に全国一斉里親制度啓発キャンペーン「ONE LOVE」を実施しています。ハート型❤️のチラシを配布し、みなさまに知っていただけるようにしています。

チラシを置いていただけるお店や店舗、お教室、クリニック、の方がいらっしゃいましたら、ぜひDMください！ご協力よろしくお願い致します。

昨日に令和6年度第1回運営推進介護を

昨日に令和6年度第1回運営推進介護を開催しました。

今回は、男性への認知を広めるために雄郡地域の民生委員さんにもお声掛けし、麻雀🀄️デイサービスについて、介護認定を受けていない方どなたでも参加できるようになったことをお伝えしました！
(約3時間、1回1000円・おやつ付き、送迎無し)

参加者で麻雀未経験の方に、当院オリジナルルールの麻雀ドンジャラを体験していただきましたが、最初は牌を並べるだけでも難しいとおっしゃっていましたが、実際、体験して最後に感想を聞くと楽しかった！という感想をいただきました。

初対面でも楽しめ、交流もできるという事は、改めて麻雀はコミュニケーションツールとして素晴らしいなぁと思いました。

これからも地域に必要な楽しい場所をつくっていきたいと思います。

ご参加いただき、ありがとうございました！

前回の投稿でマットによる歩行訓練がバランス感覚だけでなく固有感覚(身体の動きや姿勢に関する感覚)も鍛える狙いがあるという事をお伝えさせていただきました。

この中で特に大事なのが足裏の全面接地つまり、足全体的が裸足で地面についているのかという事が大切です。現代の靴の生活では裸足で接地する機会が少ない事と、もしかしたら接地したつもりでも浮指(足の指が浮いて接地していない)や外重心、内重心で外や内に重心が偏っている為に自分では接地しているつもりが、していないという事もあります。なので、スティムアップという特殊なリハビリマットを使うと足裏全体に反発力(押し返す力)がかかるので足裏全体に効率よく刺激が伝わります。更にスティムアップは高反発マットの為、揺れを感じます。「揺れ」を感じる事で足裏は危機的(日常とは違う)という情報を感じ脳🧠へと伝え脳で処理された情報が各器官にフィードバックされます。
つまり、スティムアップでリハビリする事で脳も情報処理の為に活動するので、それだけでも脳刺激になります。運動昨日向上と脳機能向上、認知症予防にもつながり一石二鳥のリハビリができます。

麻雀🀄️と運動もかけ合わせたリハビリを、これからも色々と提案させていただきたいと思います。

無料体験やお問い合わせは下記まで、ご連絡下さいね。
さきやま接骨院デイサービス
　
松山市永代町4-5ラッセルスクエア松山市駅101

TEL090-4325-7679 089-913-0220
担当　﨑山　浩平

今回はネッツトヨタ瀬戸内中央店様に快くチラシを置いていただきました！本当にありがとうございます。

今後も私に出来る限りの事は力になりたいと思います。
ぜひ、少しでも里親制度の事を知って理解していただきたいです。

『10月4日は里親の日』全国一斉啓発OneLoveキャンペーン里親制度のこと、社会的養護が必要な子どもたちのことを
たくさんの人に知ってもらうために、毎年10月4日に全国一斉里親制度啓発キャンペーン「ONE LOVE」を実施しています。ハート型❤️のチラシを配布し、みなさまに知っていただけるようにしています。

チラシを置いていただけるお店や店舗、お教室、クリニック、の方がいらっしゃいましたら、ぜひDMください！ご協力よろしくお願い致します。

午前のリハビリデイサービスではグループワークでタオル体操をしています。椅子に座ってで出来る上半身の運動です。
同じ内容を共有する事で一体感も有り、和やかな雰囲気で楽しみながらみなさん体操しています。自宅で1人で運動トレーニングを継続出来る方はいいですが、そうでない方はみんなと揃って出来るので継続し習慣化しやすくなります。
習慣化して元気になって介護度が下がった方や90代でも要支援1を継続し続けている方もいらっしゃいます。
いつまでも健康寿命を伸ばし、維持継続するための習慣をデイサービスでつけたい方は当院までお問い合わせください

さきやま接骨院デイサービス

松山市永代町4-5ラッセルスクエア松山市駅101

TEL090-4325-7679 089-913-0220
担当　﨑山　浩平

午前中は運動機能特化型のデイサービスもしています。
運動機能特化型と言いましても機械を使用した負荷をかけたトレーニングでは無く物療機器を使用した温熱機器やマッサージ機、体幹トレーニングの出来る機械などを使用していますので、無理なく退院直後の方や病院のリハビリ期間が終了した後の方でも、すぐにご利用されても大丈夫です。

歩く際に特に大事になるのは足の接地です。足の裏が地面にしっかりついているのか？という事はクツを履いているとわかりにくいし、日常に裸足だとしても知らないと中々意識する事は無いと思います。ですから、リハビリの中でマットを踏み込む際に足裏がきちんと接地しているかなと意識し考える時間をとる事は、とても大切です。筋力やバランス感覚だけではなく位置感覚つまり体の位置情報を改めて知る事は、頭を使う事にもなります。親指はついているかな？足の重心が外にかかっているかな？などと考える事は脳も使っているので足裏の意識をする事は脳トレにもなります。つまり、認知症の予防にも繋がるという事です。運動により認知症の改善効果がある事がわかりましたが、自分の体がどう動くのかという事を意識する事も脳トレになりますよ。

リハビリデイサービスに興味のある方も当院まで、ご連絡下さいね。

さきやま接骨院デイサービス

松山市永代町4-5ラッセルスクエア松山市駅101

TEL090-4325-7679 089-913-0220
担当　﨑山　浩平

麻雀🀄️をしている高齢者の脳の活性化や認知機能の低下が少ないという「米国医学会精神医学ジャーナル誌(JAMAP)」
「年を取ってからの知的活動(麻雀🀄️を含む)は認知症の予防に役立つ」とする研究調査が発表された(2018年6月8日号)

認知症と診断されていない、つまり一般的な高齢者を知的活動(麻雀やカードゲームなど)をするグループとしないグループで5年後のデータを調べた際に知的活動を行っていたグループが認知症の発症件数が少なかったというデータがでております。(この調査に運動習慣、食習慣、喫煙習慣の要素は考慮に入れておりません)

また「国際老年精神医学誌(IGP)2006年7月号にて
香港🇭🇰では認知症(軽度から中度)の方に週2〜4回のペースで麻雀🀄️をしてもらい、それが認知機能にどう影響するかを調べた結果、「麻雀🀄️をするこで認知機能に、ある程度改善が見られた」という事がわかり、最後に
「認知症の症状改善法の1つとして、麻雀🀄️を高齢者施設の入居者の毎日の活動の中に含めるべきだ」と提案されています。

これらを踏まえて、認知機能改善、予防に効果的であり継続的に行う環境を作る事が必要だと感じ麻雀🀄️デイサービスをスタートしました。

たまに友達と麻雀🀄️をするという事はあっても毎週複数回を継続的に自らの主導で行う事は難しいと思います。
なのでデイサービスに来て楽しいと思っていただけたら
週に2.3回の継続も困難ではなく出来ると思います。

なので予防としての効果もありますので、今は元気な
方でも体験と参加をお待ちしております。

さきやま接骨院デイサービス

松山市永代町4-5ラッセルスクエア松山市駅101

TEL090-4325-7679 089-913-0220
担当　﨑山　浩平

アメリカ🇺🇸の高齢者の間で「麻雀

アメリカ🇺🇸の高齢者の間で「麻雀🀄️ブーム」、本当かな？
と思ってましたが（笑）実際に私の叔母(79歳)がアメリカ在住でして、春に帰国していたのですが麻雀🀄️を最近はじめたと言っており、ご近所さんと麻雀をしているという事でした。
叔母は、それまでは麻雀をした事はなかったようですが
最近はじめたと言っており、帰国時に日本でも麻雀教室にも行ってましたね。70代後半ですが1人で帰国して明るく元気に過ごしている叔母を見ると、麻雀🀄️だけでは無いと思いますが楽しみがあり、生活をするという事は元気の源だなと感じました。
麻雀🀄️デイサービス利用者の90代女性の方にも先日
「生きる楽しみができた」と言っていただき、先月のデイサービス利用は皆勤でした！

麻雀🀄️が認知症に効果的だからと始めるきっかけから、
麻雀🀄️をする事が楽しみだという所になっていただくと
麻雀🀄️を通じて元気にもなりモチベーションも高まるという事がわかりました。

叔母は来年も帰国して海外旅行✈️にも行くと言っていたので、ますます元気でしたね！
認知症予防、認知症改善だけでなく、楽しみに来ていただく
方でも、もちろん大歓迎ですので体験、見学お待ちしております。

さきやま接骨院デイサービス

松山市永代町4-5ラッセルスクエア松山市駅101

TEL090-4325-7679 089-913-0220
担当　﨑山　浩平

麻雀をした事がない方、初心者🔰の方向けに
麻雀🀄️ドンジャラをしました！当院のオリジナルルールです！私が考えました（笑）

①手持ちの牌は9個(暗刻3つを揃える、数字並びは無し)
手持ちは8個でスタート

②ポンはフリーで有り

③テンパイしたらリーチは必ずかける。ウノと同じです。
ポンしててもリーチをかけないとあがれない

何回か試しにしてみて現行のルールになってますが
これからもアップデートしていく予定ですが、ポン有り
とリーチ有りにしてからは、手牌を見るだけでは無く
場を見たり、相手の捨て牌にも気にかけるようになり
アタマを回転させている感じがでて、楽しかった方と
アタマが疲れた方など、どちらにしろ適度な刺激を与えられていると思いました！

これで慣れてきた方は麻雀🀄️をしてもらうようにしますが
初めての方や久しぶりの方には麻雀🀄️ドンジャラも用意していますので、お気軽にお問い合わせくださいね。

さきやま接骨院デイサービス

松山市永代町4-5ラッセルスクエア松山市駅101

TEL090-4325-7679 089-913-0220
担当　﨑山　浩平

運営推進会議を開催します！10月11日(

運営推進会議を開催します！10月11日(金)13:30〜14:30
雄郡エリアにお住まいの方、民生委員さんやケアマネさん
福祉の仕事に携わっている方を対象に当院の新しい試みである麻雀🀄️デイサービスのコンセプトと内容また課題と
これからの取り組みについてお話したいと思います。
接骨院の仕事を24年してきて体に関しては予防がとても有効だと実感してます。私自身が身体機能の予防として運動習慣を取り入れてから不調が格段に減りました。
その事からも身体機能の予防を取り入れる事で身体機能の良い状態を維持する事ができます。
ですから認知症、軽度認知障害の予防に麻雀🀄️デイを取り入れる事で予防にできるようにしていきます。予防は今は何ともないという方にも麻雀🀄️をしていただきを気がついたら予防になっていた、という状況になるのが理想的かと思います。もちろん認知症、軽度認知障害の方も予防や改善として行う事も有効です。
その有効性の効果や医学的な見解などコンセプトについて、お話させていただきたいと思いますのでこの機会に是非
ご参加下さい、お待ちしております。

さきやま接骨院デイサービス

松山市永代町4-5ラッセルスクエア松山市駅101

TEL090-4325-7679 089-913-0220
担当　﨑山　浩平

📣麻雀🀄️無料体験募集📣
毎週木曜日 13:00〜16:00

介護認定を受けていない一般の方誰でも参加できるようになりました‼️

当院で最近始めました、麻雀🀄️に特化した『麻雀🀄️デイサービス』が、「MCI(軽度認知障害)」の方にも利用していただきたいとの目的で一般の方、参加可能としました‼️

通常参加費は1000円(お茶、お菓子付き)で現在は木曜の13:00〜16:00で開催します。(第5週目、年末年始、お盆はお休み、送迎無し、駐輪場あり、駐車場なし・近隣のコインパーキングをご利用ください)

麻雀🀄️には興味あるけど、ルールもわからない、どこでしたらいいのかわからない方、ちょっとだけ麻雀🀄️してみたいなぁと思っている方、私の両親、もしかして認知症かしら…と心配してる方、元々、いきつけがあった方もコロナ禍の影響でいきつけを無くした方、ぜひ気軽に遊びに来る感覚でご参加ください😀

認知症になる前から馴染みをつくることは、認知症予防にも繋がるということは、医学的にも証明されています❗️
認知症改善、予防の一つとして馴染みの場所をつくる、いきつけの居酒屋🏮やBARがあるという事も実は認知障害の予防になっていたのですね。

そのようなきっかけの一歩として是非、初回の体験は無料ですので、ご興味のある方はご連絡お待ちしてます。

さきやま接骨院デイサービス

松山市永代町4-5ラッセルスクエア松山市駅101

TEL090-4325-7679 089-913-0220
担当　﨑山　浩平

厚生労働省「認知症予防指針」国立長寿医療研究センター
「認知症情報」にも麻雀🀄️の高齢者への効果について
記載があります。

①麻雀🀄️をしている高齢者は、していない高齢者に比べて
脳の活性化や認知機能の低下が少ないという※研究結果があります。またご紹介します。

②麻雀🀄️は、計算力、判断力、記憶力、注意力などの脳機能を働かせるゲームです。これらの脳機能は、認知症の発症に関係していると考えられています。
麻雀は点数計算をする計算力、何を捨てて何を集めるかの判断力のある、どのような組み合わせを作り対戦相手は何を捨てているのかというのを覚えておく短期記憶、対戦相手がどのような牌を集めて、どのような判断を考えているのかと考える注意力が必要であるという全てを使うゲームです。なので１つ1つの脳機能向上トレーニングより一気に全て行える事と、これら4つの事を組み合わせる事が実生活でも大事なので、それらも鍛えられるメリットがあります。

③麻雀は複数人でするゲームです。
そのため1対1よりもコミュニケーション能力や社会性を高める効果が期待できます。
麻雀🀄️を通して共通の話題がある事で会話も弾みやすくなります。会話は脳機能の活性化に効果的なので、麻雀🀄️を
通してコミュニケーションを増やす事も大切です。

麻雀をした事が無い方にはスタッフがついて説明します。
またはドンジャラやUNO、トランプなどのゲームが出来る準備もしています。

まずは外に出かけて他者と交流する事が大切なので、
ご家族などで気になる方がいらっしゃる場合は是非、
見学や体験に来てみてくださいね。

さきやま接骨院デイサービス
松山市永代町4-5 ラッセルスクエア松山市駅101

担当　﨑山　浩平
連絡先
TEL 090-4325-7679 089-913-0220

「成功体験は認知機能活性」に効果的である、つまり麻雀🀄️ではシンプルに勝つという体験です。やはり勝負事は負けるより勝つ方が楽しいし嬉しいものです。
なので当院では体験利用の方にはスタッフが対応し、勝って成功体験をしていただけるように接待麻雀（笑）に努めます。
デイサービス利用時はもちろん勝ち負けもありますがそこは我々スタッフがサポートしますので、みなさんに楽しく過ごしていただけるように対応してます。
夏休み中なのでお子様が来て一緒に麻雀🀄️に参加してくれました。子供と触れ合う事も脳の活性、認知機能向上に効果的なので、たまにはこのような機会も取り入れていきたいと思います。

さきやま接骨院デイサービス

無料相談、無料体験、随時受付しております。

担当　﨑山　浩平

連絡先
携帯090-4325-7676 接骨院　089-913-0220

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